自律神経失調症

新座市で自律神経失調症にお困りの方へ

おぎはら整骨院の施術はこんな人におすすめ

• 慢性的な疲労感・だるさがある
• 頭痛・頭重感・肩こりが続いている
• めまい・立ちくらみが起こることがある
• 動悸・息切れをするようになった
• 不眠・睡眠障害に困っている
• 体温調節の異常（ほてり・多汗・冷え）がある
• 胃腸の不調（便秘・下痢・胃痛）
• イライラ・不安感・情緒不安定 など

上記のような症状が１つでも当てはまる方は、おぎはら整骨院の施術がおすすめです。

自律神経失調症とは

そもそも自律神経とは、「24時間365日、体を自動でコントロールしている司令塔」です。

寝ている間に心臓が止まらないのも、暑い時に勝手に汗が出るのも、この自律神経が働いているおかげです。私たちの意思とは無関係に動いているため、「自律」神経と呼ばれます。

自律神経には正反対の働きをする交感神経と副交感神経の2つの種類があり、車のアクセルとブレーキのように常に心や体のバランスを取り合っています。

交感神経（心身を活発に導く）

• 活動モードの神経。
• 昼間やスポーツ中、緊張している時に働きます。
• 心拍数を上げ、筋肉を緊張させ、体を「戦闘態勢」にします。

副交感神経（心身を休息に導く）

• 休息モードの神経。
• 夜寝ている時や、リラックスしている時、食事中に働きます。
• 血管を広げ、体を緩めて、回復や消化を促します。

この「アクセル」と「ブレーキ」の切り替えがスムーズにいかなくなる状態が、自律神経失調症です。

自律神経失調症の原因

自律神経失調症の主な原因は、過度なストレスと生活リズムの乱れです。

仕事や人間関係の悩み、過労、睡眠不足などが続くと、体の「アクセル」と「ブレーキ」の役割を持つ交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまいます。

また、更年期によるホルモンの変化や、生活習慣の乱れ、季節の変わり目の気温差、几帳面で真面目な性格なども影響します。

これらが複雑に重なり、自律神経が許容量を超えてパンクしてしまうことが引き金となります。

新座市で自律神経失調症にお困りなら、おぎはら整骨院にお任せください！

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